Present Perfect Continuous & Past Perfect

Present Perfect Continuous (have/has been + глагол-ing) показывает ДЛИТЕЛЬНОСТЬ действия: оно началось в прошлом и либо продолжается сейчас, либо только что закончилось, но у него есть видимый результат в настоящем (Max is tired because he has been running). Обычно используется с for («в течение»), since («с такого-то момента»), all day/week, lately, recently. В отличие от обычного Present Perfect (A2.3: have/has + V3 — просто факт, «был ли опыт»), Present Perfect Continuous делает акцент именно на ПРОЦЕССЕ: «I have visited London» (опыт) — «I have been visiting London for a week» (процесс, который всё ещё идёт). Past Perfect (had + V3) — «прошлое в прошлом»: показывает, какое из двух прошлых действий случилось РАНЬШЕ. Используется с by the time, before, after, when, already, just: By the time Lily arrived, Max had already learned the song — сначала он выучил песню, и только ПОТОМ пришла Лили. Важно не путать с Past Simple (просто одно законченное действие в прошлом): Past Perfect нужен только тогда, когда в предложении ДВА прошлых момента и важно показать, какой был раньше.